月经初潮是改善体质的 时期，此时若能在医生的指导下科学地调整膳食结构，勤上运动场，可使体质更上一层楼，抗病能力大大提高，切记改善体质需抓住关键时段。

　　绝经期是女性生理必经的阶段，绝经意味着进入老年期，由于雌激素水平的变化，人体应激反应相对迟钝，导致体内平衡遭到破坏。此时如注重营养，保持心理平衡，坚持有规律的体育锻炼，对晚年健康将大有裨益，还具有减缓衰老的作用。

　　健美是与人形体美密切相联的，形体美形成的 时期是幼年，尤其是三岁以内。此时的身体就是未来的基本形态。不过改善体形的 时间是二十左右岁。专家认为，从人体的发展规律和过程看，此时期进行改善形体的锻炼可获得事半功倍的效果，才能让身体表现出富有生命力的美治疗白癜风专家有怎么样的治疗方法。

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