患者性别：女

　　患者年龄：30

　　患者籍贯：河南

　　全部症状：我右眼角有*豆那么大一块白色的斑，已有一年多了，检查说是白癜风。因为不难受当时就没有去治疗，但是最近白斑有点扩散了，去医院拿了一些药，想知道生活中应该怎么保健比较好。

　　发病持续时间及原因：1年，病因不详。

　　治疗情况：药物治疗。

　　咨询内容：患了白癜风怎么进行生活保健？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　临床上每位白癜风患者的发病原因都是不同的，白癜风是一种常见多发的色素脱失性皮肤性疾病，发病原因较多，并且白癜风分型、分期复杂，治疗需要一个过程，治疗效果不像感冒等疾病一样立竿见影。基于此类原因很多患者都觉得白癜风治疗难，白癜风治疗只要采用正确的治疗方法，并注意日常保健就能取得很好的治疗效果。白癜风治疗不了这种说法太极端，因为科学的治疗白癜风是可以治疗好的。

　　了解白癜风的诱因可以很好的治疗白癜风，白癜风的诱因有很多，像遗传、环境、抵抗力低下、精神以及外伤等因素都可能诱发白癜风，因此患者主要从以下几方面进行日常保养，辅助白癜风治疗。下面我们具体的了解一下。

　　一、受刺激一般会让人患上疾病，精神刺激可能引发白癜风，这是诱发白癜风的一个比较重要的因素：

　　因此患者在治疗过程中，保持良好的心态，避免精神刺激。如果长时间处在忧虑、恐惧、悲观等情绪中，会影响患者的神经各功能，对白癜风治疗很不利，甚至是扩大白斑；

　　二、适量晒太阳，但要避免暴晒：

　　白癜风受遗传、免疫力、精神等因素的影响，导致局部皮肤和毛囊中黑色素缺失，诱发局部白癜风。阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，因此白癜风患者适量晒太阳，使黑色素细胞逐步转移到皮层中，加深肤色，加快白癜风的康复。

　　但紫外强过强，患者暴晒后，很容易引起皮损使黑色素再生受到抑制，影响白癜风治疗，因此一定要避免暴晒，尤其是在炎炎夏日，白癜风患者出门前 是擦防晒霜做好防晒措施；

　　三、养成好的饮食习惯，改善营养不良

　　不合理的饮食只会损害人们的皮肤，如果饮食中缺乏酪氨酸和矿物质会影响患者体内黑色素的合成，所以患者平时应多吃一些富含酪氨酸以及矿物质的食物，尤其是铜、锌、铁含量高的食物，如瘦肉、禽蛋、动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等奶制品以及新鲜蔬菜和水果；这些食物对白癜风都是比较好的。

　　由于白癜风易复发因此需要患者护理保健，以上就是白癜风日常保养小技巧，另外专家提醒，日常护理一定要检查，就像白癜风治疗一样贵在坚持，积极配合医生的治疗，力争早日康复。不要随便使用不合理的 药。

　　（348689）（33）（2）