口气清新使你的谈吐更优雅，女性能够口气清新、吐气如兰是非常讨人喜欢的，食物中我们就能获得这样的期待，再也不用担心口气问题。

　　酸奶可以去除口腔异味，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的 氢含量，因为这种物质正是使口腔变得有异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中的有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果，选用酸奶是必须要慎重。

　　蔬菜和水果也是除口腔异味的食物，包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果富含丰富的 有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一，只有找准问题源才能有效解决口腔问题。

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