白癜风的治疗方法有很多种，除了进行正规的治疗外，还可以通过其他的方法进行辅助恢复。其中，健身疗法就是最为主要的一项，白癜风的健身疗法，要掌握一定的技巧，才可以进行。下面白癜风知名专家李从悠 就给大家解释什么样的健身疗法

　　首先专家提醒各位的就是：锻炼强身，体健百病除、妇儒皆知。但白癜风病人却不能完全做到，往往因思想顾虑、羞于见人而足不出户，这是极其错误的。自古中医有“久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋”所谓五劳所伤的说法。人生天地之间，处阴阳太极之中，一定要遵循自然法则，做到劳逸结合。

　　劳力过度则伤气，导致气血两亏，血难养肤。劳心过度耗伤心血，气血凝滞，心脾两虚，不抵邪风内侵。过度安逸，可使气血不行，食欲不振，精神疲惫，损害免疫功能。一定要注意适当参加室外活动，参加体育锻炼，健身运动，旅游登山等，从而增强体质，陶冶情操，提高机体免疫功能。

　　中医对于白癜风的研究自古就有，自帛书《五十二病方》开始，传统医学对白癜风的探究已经历经数千年的历史。中医认为，白癜风虽长在外表、根却在脏腑。系因于情志不舒、气血不和、脉络阻滞不通、毛孔闭塞、肌肤失养所致。情志内伤，肝气郁结，气积不畅，复感风邪搏于肌肤，令气血失和气滞血瘀不能滋养肌肤而成。 肝肾不足，外邪乘虚而袭，气血不和，皮毛膜理失其所养而发。 跌打损伤，积而为瘀，瘀阻络脉，络脉阻滞不通，新血不生，肌肤失养酿成白斑。

　　以上就是想关专家为大家详细介绍的白癜风的健身疗法，相信大家都已经有了很深的了解了，希望能够对各位有所帮助， 祝愿患者们都会一个好的身体。

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