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抵抗衰老其实没那么难

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  女人无时无刻不喜欢打扮自己,爱美是女人的天性,可是没有一个人是永远都美丽的。你总有衰老的一天。不要担心,这里给你介绍小妙招,对抗衰老,只要平时抽空搓揉一下身体部位,让身体变得更加灵活,轻轻松松抵御衰老的来袭。

 

  在你空闲的时候躺下多搓下腹部,对身体有极大的益处,你可以先左手后右手,然后先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各五十下,这样可以更好的促进消化,防止积食和便秘,也是保持好身材的妙方。

  搓手也是延缓衰老的一种方法,你可以将你的双手先对搓手背,然后再对搓手掌五十下。如果你做到经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老,让你拥有一双灵活柔嫩的双手。

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  (责任编辑:admin)








































































































































































































































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