疾病的发生总是我们意料不到的结果，白癜风的出现就是这样很常见的事实。很多关于治疗白癜风的疗法都强调，疗养大于治疗，其可见，白癜风治疗后的日常保健非常关键。专家强调，白癜风日常保健很重要。首先就是要遵守医嘱：按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。治疗期间每半月由经治医师面诊一次，详细观察病情变化。如因路远不能按时面诊，应每1～2个月拍一次照片供医生观察。接下来就让我们具体看看专家的相关内容吧，广大患者更要做好行动的护理。

　　每位患者诱发白癜风的因素都是不一样的。专家指出，患者有一颗平常心。白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康复都是很有帮助的。可以向朋友诉说苦衷，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。总之每个人调整心理的方式总会有所不同。

　　平日里把更多的时间用在保健护理上是关键的。或发展兴趣爱好，通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。另外，还要有良好的耐心。白癜风的色素的再生、恢复有一个过程，故而不是一朝一夕就会出现治疗效果的，一定要按疗程服药、涂药，不能操之过急。广大患者更不要随意停药或者频繁的换药。

　　专家进一步解释指出，在平时的出行上，要注意经常晒太阳，由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

　　面对生活环境的差异性，大家要学会针对性的护理。避免接触酚及酚类化合物也是防止白癜风的注意事项，如氢醌单苯醚（取代酚的一种），被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。期望更多患者能够积极重视白癜风的治疗。

　　不得不承认生活中促进疾病康复的方式是很多的。专家强调，加强自身休养，保持乐观情绪：人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。只有自身勇敢的面对白癜风，密切配合医生进行治疗，总会早日摆脱白癜风的困扰。

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